Salak Muda Disebut Bisa Tingkatkan Libido, Ini Penjelasannya

adacirebon.com- Buah salak sejak lama tidak hanya dikenal sebagai buah dengan kulit bersisik dan rasa manis-asam.

Di tengah masyarakat, buah yang dalam bahasa Inggris dikenal sebagai snake fruit itu juga menyimpan beragam cerita mengenai khasiatnya, termasuk dipercaya dapat membantu meningkatkan stamina hingga gairah seksual pria.

Cerita tersebut bahkan sudah berkembang sejak zaman orang tua dulu.

Laki-laki yang ingin meningkatkan gairah seksual atau libido kerap disarankan mengonsumsi salak, terutama salak yang masih muda dan terasa sepat.

Kepercayaan itu kemudian dikaitkan dengan anggapan bahwa mengonsumsi salak muda dapat membantu meningkatkan daya tahan ketika berhubungan intim.

Namun, klaim salak sebagai peningkat libido perlu ditempatkan secara hati-hati.

Hingga kini, belum cukup bukti klinis yang menunjukkan bahwa mengonsumsi salak secara langsung dapat meningkatkan libido atau membuat seseorang mampu bertahan lebih lama saat berhubungan seksual.

Salak memang mengandung sejumlah zat gizi dan senyawa bioaktif yang membuat buah tersebut menarik untuk diteliti.

Salak atau Salacca zalacca mengandung sejumlah nutrisi, termasuk karbohidrat, serat, vitamin dan mineral.

Buah ini juga diketahui memiliki kandungan senyawa bioaktif serta antioksidan.

Sejumlah penelitian terhadap ekstrak salak menemukan adanya aktivitas biologis tertentu.

Salah satunya berkaitan dengan aktivitas antioksidan dan penghambatan enzim α-glukosidase dalam penelitian laboratorium.

Namun, hasil penelitian ekstrak tidak otomatis berarti mengonsumsi buah salak dapat memberikan efek pengobatan yang sama pada manusia.

Menurut pemerhati obat herbal di Cirebon, Abdillah, kandungan nutrisi tersebut dapat mendukung kondisi tubuh secara umum.

“Mungkin saja, karena mengandung banyak vitamin dan mineral membuat stamina tubuh sangat baik, sehingga bisa berdampak pada peningkatan gairah seksual,” ujar Abdillah.

Ia juga menyebut adanya anggapan di masyarakat bahwa salak memiliki kandungan yang disebut-sebut menyerupai efek Viagra.

Namun, klaim tersebut tidak sebaiknya dipahami sebagai fakta medis.

Viagra merupakan obat dengan zat aktif tertentu dan mekanisme kerja yang telah diteliti secara klinis, sedangkan salak merupakan pangan yang kandungan dan efeknya berbeda.

Benarkah Salak Bisa Meningkatkan Libido?

Pertanyaan mengenai hubungan salak dan libido menjadi bagian paling menarik dari cerita buah ini.

Secara logika nutrisi, tubuh yang memperoleh asupan energi dan zat gizi yang cukup memang membutuhkan kondisi tersebut untuk menjaga fungsi tubuh, termasuk fungsi seksual.

Namun, hal itu berbeda dengan membuktikan bahwa satu jenis buah tertentu merupakan peningkat libido.

Libido dipengaruhi banyak faktor, mulai dari kondisi fisik, psikologis, kualitas tidur, stres, hubungan pasangan, hormon hingga penyakit tertentu.

Karena itu, belum tepat apabila salak disebut sebagai “obat kuat” atau pengganti terapi untuk gangguan seksual.

Dengan kata lain, salak dapat menjadi bagian dari pola makan sehat, tetapi belum ada dasar yang cukup untuk menyebut salak muda sebagai Viagra alami.

Dikaitkan dengan Kesehatan Mata

Salak juga kerap dikaitkan dengan kesehatan mata karena kandungan karotenoid dan vitamin yang dimilikinya.

Beta-karoten merupakan salah satu prekursor vitamin A yang berperan penting dalam fungsi penglihatan.

Karena itu, konsumsi buah dan sayuran yang menjadi sumber provitamin A dapat menjadi bagian dari pola makan yang mendukung kesehatan mata.

Meski demikian, mengonsumsi salak tidak berarti dapat mengobati gangguan penglihatan secara langsung.

Salak sebaiknya dipandang sebagai salah satu sumber nutrisi dalam pola makan beragam, bukan sebagai pengganti pemeriksaan atau pengobatan mata.

Kandungan Antioksidan Menarik Perhatian

Salak juga mengandung senyawa fenolik dan berbagai komponen bioaktif yang menjadi perhatian dalam penelitian.

Penelitian terhadap Salacca zalacca menunjukkan adanya aktivitas antioksidan pada ekstraknya.

Penelitian lain bahkan mengembangkan ekstrak salak untuk formulasi perawatan kulit dan menemukan potensi aktivitas antioksidan serta antiaging pada pengujian laboratorium dan model hewan.

Temuan tersebut menunjukkan bahwa salak memiliki potensi untuk diteliti lebih lanjut.

Namun, hasil penelitian laboratorium atau hewan tetap membutuhkan penelitian klinis pada manusia sebelum dapat digunakan untuk menyimpulkan manfaat kesehatan tertentu.

Salak Dikaitkan Dengan Sejumlah Penyakit

Ada pula anggapan lama bahwa makan salak dapat menyebabkan sembelit.

Menurut Abdillah, anggapan tersebut tidak sepenuhnya tepat.

Salak justru mengandung serat yang dapat menjadi bagian dari pola makan untuk membantu menjaga kesehatan pencernaan.

Efek terhadap buang air besar juga bergantung pada jumlah konsumsi, kecukupan cairan serta pola makan seseorang secara keseluruhan.

Karena itu, mengonsumsi salak dalam jumlah wajar tidak otomatis menyebabkan sembelit.

Penelitian terhadap ekstrak salak juga menemukan aktivitas penghambatan enzim α-glukosidase.

Enzim tersebut berkaitan dengan proses pemecahan karbohidrat menjadi glukosa.

Temuan ini membuat salak menarik untuk diteliti dalam konteks metabolisme gula, tetapi belum berarti buah salak dapat digunakan sebagai obat diabetes.

Jika suatu penelitian menunjukkan aktivitas penghambatan enzim tertentu pada ekstrak tanaman, hasil tersebut belum dapat langsung diterjemahkan menjadi manfaat terapi pada manusia.

Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui dosis, mekanisme, keamanan dan efektivitasnya.

Salak Bukan Pengganti Obat

Beragam cerita tentang manfaat salak membuat buah ini semakin menarik perhatian.

Namun, antara pangan bergizi dan obat terdapat perbedaan yang penting.

Salak dapat dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan seimbang.

Kandungan nutrisi dan senyawa bioaktifnya memang menjadi objek penelitian ilmiah.

Sementara itu, klaim bahwa salak dapat meningkatkan libido secara langsung, menyembuhkan diabetes, menurunkan asam urat atau mencegah kanker masih membutuhkan bukti klinis yang lebih kuat.

Karena itu, salak tetap lebih tepat ditempatkan sebagai buah bergizi, bukan sebagai pengganti obat.

Bagi pasangan yang mengalami penurunan libido atau gangguan fungsi seksual secara menetap, penyebabnya perlu dicari terlebih dahulu.

Konsultasi dengan tenaga medis dapat membantu menentukan apakah persoalannya berkaitan dengan kondisi kesehatan, hormon, obat-obatan, gaya hidup atau faktor psikologis.

Pada akhirnya, salak boleh saja masuk dalam menu harian.

Tetapi jangan membebani satu buah dengan terlalu banyak janji kesehatan.

Buah bersisik ini punya nilai gizi dan potensi penelitian yang menarik, sementara sejumlah klaim pengobatan masih membutuhkan pembuktian lebih jauh.